Qu'est-ce que le microdosage? Comment cela s'applique-t-il au THC

Le microdosage est une pratique qui consiste à prendre régulièrement de petites doses de drogues psychotropes telles que les champignons, le LSD ou le cannabis. L'idée est d'en prendre suffisamment pour profiter des effets, mais pas assez pour ressentir un high trop intense. Alors que le terme était auparavant davantage associé aux drogues hallucinogènes, il est devenu une méthode de consommation de plus en plus populaire auprès des consommateurs de cannabis récréatif et médical.

Les raisons du microdosage varient. Certaines personnes le font pour réduire leur stress et leur anxiété. D'autres affirment que cette méthode stimule la créativité. Les personnes souffrant de dépression clinique et de divers symptômes de santé mentale signalent également un soulagement en mettant en œuvre cette pratique. Si vous débutez avec le microdosage de cannabis, il est important de comprendre comment ajuster votre consommation pour obtenir les effets souhaités.

Une brève histoire du microdosage

Les chercheurs se disputent sur l'origine du microdosage. Certaines théories font remonter cette pratique aux Aztèques, tandis que d'autres la attribuent à Timothy Leary et Richard Alpert, dont l'organisation, la Fédération internationale pour la liberté intérieure, a été l'une des premières à étudier avec soin les effets des psychédéliques sur l'esprit et le corps.[5]

En 2011, le livre de James Fadiman, « The Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys », présentait un manuel sur la façon de microdoser en toute sécurité. La tendance s'est rapidement répandue, en particulier parmi les « hackers mentaux » de la Silicon Valley, et a commencé à se propager. On peut dire que la publication du livre d'Ayelet Waldman en 2016, « A Really Good Day: How Microdosing Made a Mega Difference in My Mood, My Marriage, and My Life » a introduit le concept de microdosage à un public encore plus large.

Pourquoi Microdose?

Lorsqu'il est effectué correctement, le microdosage de marijuana ne déclenche pas d'état altérant la perception. Vous ne ressentirez pas les mêmes sensations qu'après avoir utilisé une dose plus élevée du format de cannabis souhaité. Au lieu de cela, le microdosage procure une augmentation notable de la concentration et de l'état de fluidité ainsi qu'une diminution du stress et de l'anxiété.

En fin de compte, les adeptes du microdosage visent à se sentir plus à l'aise et à améliorer leur santé mentale.[1] De plus, le processus peut aider certaines personnes à identifier les dosages idéaux et à se conformer à la devise de consommation « commencer doucement et aller lentement ».

Les utilisateurs expérimentés peuvent essayer de nouvelles variétés et de nouveaux produits en microdosant afin de surveiller les réactions de leur corps. C'est également une méthode efficace pour réguler les niveaux de tolérance afin de garantir un plaisir à long terme du cannabis.

Avantages du microdosage

Le microdosage des cannabinoïdes est devenu de plus en plus populaire à mesure que de plus en plus d'États donnent le feu vert aux lois sur la marijuana récréative et médicale. Certains praticiens ont rapporté :

• Diminution des symptômes associés au stress
• Amélioration de l'équilibre émotionnel
• Inflammation réduite
• Soulagement des problèmes d'indigestion

Une autre étude positive publiée sur le site Web de la Bibliothèque nationale de médecine a révélé que de faibles doses fréquentes de THC semblaient inverser la perte de mémoire liée à l'âge chez les souris matures. En outre, une initiative de recherche de 2020 explorant la consommation contrôlée de cannabis a conclu qu'un nombre statistiquement significatif de participants souffrant de douleurs chroniques bénéficiaient d'un soulagement grâce au microdosage de THC et de CBD.

Quelle est la quantité d’une microdose de THC ?

Qu'est-ce qu'une microdose de cannabis ? Plusieurs facteurs influent sur la réponse à cette question pour chaque individu, notamment :

• Consommation passée de cannabis
• Niveaux de tolérance naturels
• Génétique et chimie corporelle
• Métabolisme
• Type de produit et puissance
• Le rapport THC/CBD

En général, les produits à faible dose de THC contiennent entre 1 et 5 milligrammes. Les utilisateurs à long terme ayant une tolérance plus élevée peuvent se sentir à l'aise avec un microdosage de 10 mg. La plupart des guides recommandent de commencer avec un 2.Dose de 5 mg et ajustement à la hausse ou à la baisse à partir de là. Lorsque vous effectuez des tests pour établir votre dose idéale, attendez au moins deux heures entre les doses pour constater tous les effets.

Méthodes populaires de microdosage du cannabis

Vous vous demandez comment microdoser du cannabis ? vapes Les congés payés sont parfaits pour les télétravailleurs et les jours de congés, mais ce n'est pas toujours possible pour ceux qui travaillent à l'extérieur. Heureusement, il existe de nombreuses autres options.

Microdosage de produits comestibles

Les produits comestibles sont une méthode de microdosage populaire car ils sont discrets. De plus, les boulangers amateurs ont un contrôle total sur la quantité de cannabis qu'ils ingèrent.

Mais ne consommez pas de microdoses de produits comestibles pour la première fois en dehors de la maison. En cas de réaction indésirable, il peut être difficile de rentrer chez vous. De plus, la situation pourrait entraîner des problèmes plus graves.

Microdosage d'huiles de THC

Les huiles et teintures de CBD et de THC sont une autre méthode d'administration standard. Vous pouvez les trouver dans les dispensaires ou en ligne, et les saveurs abondent, tout comme les options de dosage. La plupart sont livrées avec une pipette, et les utilisateurs peuvent placer quelques gouttes sous leur langue plusieurs fois par jour.

Si vous prévoyez de transporter de l’huile dans un sac à dos ou un sac à main, placez la bouteille dans un sac à fermeture éclair ou une pochette refermable pour éviter une catastrophe en cas de déversement.

Microdosage de boissons au THC

Boire des boissons à faible dose de THC ou de CBD est une autre façon pratique de microdoser du cannabis. Préparez-en vous-même ou achetez l'une des nombreuses options disponibles dans les juridictions favorables au cannabis. Comme toujours, surveillez votre consommation. Votre boisson est améliorée, alors ne la buvez pas en entier sans réfléchir dans un accès de déshydratation.

De nombreuses personnes ne jurent que par le microdosage et estiment que cette pratique améliore leur qualité de vie. Si vous vous lancez dans cette aventure, n’oubliez pas que les niveaux de puissance varient considérablement d’une marque à l’autre. Soyez donc prudent lorsque vous testez de nouveaux produits.